Статья о 10 дисциплинах индуизма, которые называются ямами и ниямами. В статье описываются пять ям, включая принципы истины, ненасилия, безбрачия, отсутствия желания воровать и умеренности в пище. Также описываются пять ниям, включая чистоту, удовлетворение, самодисциплину, самоисследование и преданность Богу.